Chào bác sĩ, em năm nay 36 tuổi, em bị nám từ khi bắt đầu mang thai em bé thứ 2. Em thấy các vết nám xuất hiện rất nhiều ở hai bên má và sống mũi. Hiện con em đã hơn 2 tuổi rồi. Em đã nhiều rất nhiều loại sản phẩm trị nám rồi nhưng không thấy khỏi. Xin bác sĩ mách em cách trị nám da sau khi sinh nào hiệu quả. Em ở Hải Dương. Mong sớm nhận được sự chỉ giúp của bác sĩ!
(Minh Châu, Hải Dương)
Trả lời: Chào bạn,
Phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với tình trạng nám da, có những người bị nám rất nặng. Nguyên nhân của tình trạng nám sau khi sinh thường rất đa dạng, có thể kể tới một số nguyên nhân chủ yếu dưới đây:
- Thay đổi nội tiết tố: Sau khi sinh, nội tiết tố estrogen, progesterone (bị thay đổi khi mang thai) vẫn chưa trở về mức cân bằng được. Estrogen giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, mềm mại, hồng hào,...
- Ảnh hưởng tâm lý: Căng thẳng quá mức cũng là nguyên nhân khiến nhan sắc xuống dốc, làn da thâm sạm, xuất hiện nhiều vết nám.
- Suy giảm sức đề kháng: Trải qua quá trình "vượt cạn", sức khỏe của chị em thường suy giảm, trong đó có làn da. Các tác nhân bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời sẽ tác động tới làn da đang mỏng manh, yếu ớt, từ đó hình thành vết nám sạm.
- Không chú ý chăm sóc da: Do thời gian bận rộn, các mẹ dù chưa bị hay bị nám da sau sinh cũng thường không dành nhiều thời gian chăm chút cho làn da. Do đó, làn da xuống cấp trầm trọng và việc da bị nám là điều dễ hiểu.
- Thay đổi nội tiết tố: Sau khi sinh, nội tiết tố estrogen, progesterone (bị thay đổi khi mang thai) vẫn chưa trở về mức cân bằng được. Estrogen giúp nuôi dưỡng làn da mịn màng, mềm mại, hồng hào,...
- Ảnh hưởng tâm lý: Căng thẳng quá mức cũng là nguyên nhân khiến nhan sắc xuống dốc, làn da thâm sạm, xuất hiện nhiều vết nám.
- Suy giảm sức đề kháng: Trải qua quá trình "vượt cạn", sức khỏe của chị em thường suy giảm, trong đó có làn da. Các tác nhân bên ngoài, đặc biệt là ánh nắng mặt trời sẽ tác động tới làn da đang mỏng manh, yếu ớt, từ đó hình thành vết nám sạm.
- Không chú ý chăm sóc da: Do thời gian bận rộn, các mẹ dù chưa bị hay bị nám da sau sinh cũng thường không dành nhiều thời gian chăm chút cho làn da. Do đó, làn da xuống cấp trầm trọng và việc da bị nám là điều dễ hiểu.
Trị nám sau khi sinh con không hề khó
Thực chất, việc trị nám sau khi sinh không quá khó khăn, phức tạp nhưng quan trọng là chị em cần hiểu đúng và chọn đúng phương pháp.
Theo như bạn mô tả, bạn bị nám da sau khi sinh em bé thứ 2, các vết nám xuất hiện nhiều ở hai bên má và sống mũi. Bạn đã dùng nhiều sản phẩm trị nám rồi nhưng vẫn không khỏi. Trên thực tế, nếu bạn điều trị nám không đúng cách thì dù bạn đã dùng nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền đi chăng nữa nhưng vết nám vẫn không hết, thậm chí còn có thể lan rộng, đậm hơn lúc đầu.
Nhiều người có tâm lý nôn nóng trị nám nên đã sử dụng các loại mỹ phẩm trị nám, làm trắng da cấp tốc không rõ nguồn gốc. Thông thường, các loại mỹ phẩm như vậy thường có các chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng, da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da. Đồng thời, các sản phẩm này nếu dùng lâu dài còn có thể gây teo da, khiến da bị nám vĩnh viễn.
Theo như bạn mô tả, bạn bị nám da sau khi sinh em bé thứ 2, các vết nám xuất hiện nhiều ở hai bên má và sống mũi. Bạn đã dùng nhiều sản phẩm trị nám rồi nhưng vẫn không khỏi. Trên thực tế, nếu bạn điều trị nám không đúng cách thì dù bạn đã dùng nhiều loại mỹ phẩm đắt tiền đi chăng nữa nhưng vết nám vẫn không hết, thậm chí còn có thể lan rộng, đậm hơn lúc đầu.
Nhiều người có tâm lý nôn nóng trị nám nên đã sử dụng các loại mỹ phẩm trị nám, làm trắng da cấp tốc không rõ nguồn gốc. Thông thường, các loại mỹ phẩm như vậy thường có các chất tẩy mạnh, có thể lúc mới dùng, da được tẩy trắng trông rất đẹp, nhưng dùng một thời gian lâu, càng ngày da càng bị bào mòn, lớp da non sẽ hiện lên, nếu đi nắng rất dễ bị nám da. Đồng thời, các sản phẩm này nếu dùng lâu dài còn có thể gây teo da, khiến da bị nám vĩnh viễn.
Áp dụng đồng bộ để trị nám sau sinh đơn giản
Với tình trạng hiện nay, để trị nám da sau khi sinh, bạn áp dụng đồng bộ các bước sau:
- Hạn chế những yếu tố xấu ảnh hưởng đến da, khiến hình thành vết nám sậm màu như stress, ăn đồ cay nóng,...
- Bổ sung chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin nhóm A, E, B, C.
- Bổ sung lại lượng nội tiết tố thiếu hụt để da khỏe, ức chế hình thành sắc tố melanin, ức chế quá trình sản sinh gốc tự do gây nám và ngăn ngừa các vấn đề khác do thiếu hụt nội tiết tố gây ra bằng cách tăng cường tiêu thụ các sản phẩm tốt cho sinh lý nữ hoặc sử dụng sản phẩm bổ sung estrogen thảo dược tự nhiên cùng các tiền nội tiết tố Pregnenolone. Bạn có thể tham khảo sản phẩm viên uống Kiều Xuân, rất hiệu quả mà lại an toàn.
- Dành thời gian chăm sóc bản thân bằng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản được đánh giá là an toàn, thay vì các loại mỹ phẩm dưỡng da bên ngoài không rõ nguồn gốc, hãy sử dụng sản phẩm có nguồn gốc đảm bảo, chiết xuất từ tự nhiên. Sản phẩm tinh chất Kiều Xuân có chứa Nano Bright, Idavera, Tinh chất hoa hồng giúp giảm nám, nuôi dưỡng làn da trắng sáng mịn màng, đều màu.
- Nếu có điều kiện, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm trị nám, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong có chứa các thành phần L-Glutathion 250 mg và Alpha Lipoic Acid kết hợp với các vitamin, khoáng chất (có trong viên uống trắng da toàn thân Womansure). Sản phẩm giúp da trắng sáng, chống lão hóa từ sâu trong lớp hạ bì, mang lại hiệu quả cao và an toàn,...
- Nghỉ ngơi điều độ, tăng cường tập thể dục để tăng sức đề kháng toàn thân.
- Chống nắng cho da hiệu quả bằng kem chống nắng hoặc viên uống chống nắng
- Hạn chế những yếu tố xấu ảnh hưởng đến da, khiến hình thành vết nám sậm màu như stress, ăn đồ cay nóng,...
- Bổ sung chế độ dinh dưỡng cân bằng, uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin nhóm A, E, B, C.
- Bổ sung lại lượng nội tiết tố thiếu hụt để da khỏe, ức chế hình thành sắc tố melanin, ức chế quá trình sản sinh gốc tự do gây nám và ngăn ngừa các vấn đề khác do thiếu hụt nội tiết tố gây ra bằng cách tăng cường tiêu thụ các sản phẩm tốt cho sinh lý nữ hoặc sử dụng sản phẩm bổ sung estrogen thảo dược tự nhiên cùng các tiền nội tiết tố Pregnenolone. Bạn có thể tham khảo sản phẩm viên uống Kiều Xuân, rất hiệu quả mà lại an toàn.
- Dành thời gian chăm sóc bản thân bằng các sản phẩm chăm sóc da cơ bản được đánh giá là an toàn, thay vì các loại mỹ phẩm dưỡng da bên ngoài không rõ nguồn gốc, hãy sử dụng sản phẩm có nguồn gốc đảm bảo, chiết xuất từ tự nhiên. Sản phẩm tinh chất Kiều Xuân có chứa Nano Bright, Idavera, Tinh chất hoa hồng giúp giảm nám, nuôi dưỡng làn da trắng sáng mịn màng, đều màu.
- Nếu có điều kiện, bạn nên kết hợp sử dụng sản phẩm trị nám, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ bên trong có chứa các thành phần L-Glutathion 250 mg và Alpha Lipoic Acid kết hợp với các vitamin, khoáng chất (có trong viên uống trắng da toàn thân Womansure). Sản phẩm giúp da trắng sáng, chống lão hóa từ sâu trong lớp hạ bì, mang lại hiệu quả cao và an toàn,...
- Nghỉ ngơi điều độ, tăng cường tập thể dục để tăng sức đề kháng toàn thân.
- Chống nắng cho da hiệu quả bằng kem chống nắng hoặc viên uống chống nắng
Chúc bạn sớm trị nám sau khi sinh thành công!
_ THS.BS Trương Thị Minh Hương _
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.1259 - 0243.993.0899 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
>> Xem thêm: Cách trị nám da, tàn nhang hiệu quả hoàn toàn từ tự nhiên
