"Em năm nay 29 tuổi. Mặt em có một ít nám ở gần đuôi mắt và trên gò má. Da mặt em trước đây không thấy có nám mà cũng chẳng có mụn nhọt gì. Em có hỏi một số chuyên gia cách điều trị tình trạng nám của mình, nhưng ai cũng hỏi thời điểm nám da xuất hiện khi nào?
Xin hỏi bác sĩ cho hỏi việc xác định thời điểm nám xuất hiện có quan trọng khi điều trị không? giờ em phải điều trị thế nào. Da mặt em cũng không được sáng và đều màu cho lắm. Liệu có biện pháp nào vừa giúp trị nám vừa giúp da trắng sáng dần lên không. Mong bác sĩ cho em lời khuyên. Em cám ơn!"
(Hồng Nhung, Tp.HCM)
Trả lời:
Hồng Nhung thân mến,
Nám da là những vết đốm nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da mặt, thường tập trung nhiều ở hai bên gò má, sống mũi, trán và cằm. Theo thời gian, những vết thâm nám này sẽ ngày càng đậm lên và phát triển rộng gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt.
Việc xác định thời điểm Nám xuất hiện khi nào, sẽ giúp một phần cho việc xác định mức độ nám của bạn, từ đó có cách điều trị tốt nhất. Không những thế, khi biết được thời điểm nám da xuất hiện sẽ giúp chúng ta chủ động ngăn ngừa từ sớm. Thông thường, nám da xuất hiện ở những phụ nữ sau tuổi 30 nhưng điều đó không có nghĩa là những người trẻ tuổi hơn thì không mắc phải tình trạng này. Rất nhiều người bị nám da khi mới chỉ khoảng 20 tuổi hoặc thậm chí là bị nám thì còn nhỏ, thường gọi là bị nám di truyền hay nám bẩm sinh. Nám da xuất hiện ở phụ nữ sau tuổi 30 thường là do nội tiết tố trong cơ thể mất cân bằng hoặc suy giảm, làm tăng hắc sắc tố melanin.
Dấu hiệu đầu tiên của nám da thường là sự xuất hiện của đốm nâu và vệt thâm mờ trên da. Lúc này, độ đậm màu của vết nám chưa hiện ra rõ rệt nên chị em thường chủ quan và nhầm tưởng là vết thâm do mụn. Tuy nhiên, theo thời gian, những vết này không mất đi mà ngày càng trở nên rõ nét và có xu hướng lan rộng hơn.
Hồng Nhung thân mến,
Nám da là những vết đốm nâu hay vàng thâm xuất hiện trên da mặt, thường tập trung nhiều ở hai bên gò má, sống mũi, trán và cằm. Theo thời gian, những vết thâm nám này sẽ ngày càng đậm lên và phát triển rộng gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt.
Việc xác định thời điểm Nám xuất hiện khi nào, sẽ giúp một phần cho việc xác định mức độ nám của bạn, từ đó có cách điều trị tốt nhất. Không những thế, khi biết được thời điểm nám da xuất hiện sẽ giúp chúng ta chủ động ngăn ngừa từ sớm. Thông thường, nám da xuất hiện ở những phụ nữ sau tuổi 30 nhưng điều đó không có nghĩa là những người trẻ tuổi hơn thì không mắc phải tình trạng này. Rất nhiều người bị nám da khi mới chỉ khoảng 20 tuổi hoặc thậm chí là bị nám thì còn nhỏ, thường gọi là bị nám di truyền hay nám bẩm sinh. Nám da xuất hiện ở phụ nữ sau tuổi 30 thường là do nội tiết tố trong cơ thể mất cân bằng hoặc suy giảm, làm tăng hắc sắc tố melanin.
Dấu hiệu đầu tiên của nám da thường là sự xuất hiện của đốm nâu và vệt thâm mờ trên da. Lúc này, độ đậm màu của vết nám chưa hiện ra rõ rệt nên chị em thường chủ quan và nhầm tưởng là vết thâm do mụn. Tuy nhiên, theo thời gian, những vết này không mất đi mà ngày càng trở nên rõ nét và có xu hướng lan rộng hơn.
Ngoài ra, nám cũng chịu sự tác động của một số yếu tố khác như:
- Ánh nắng mặt trời: Ánh nắng mặt trời là nguồn phát ra tia tử ngoại (hay còn gọi là tia cực tím - tia UV). Loại tia này chính là tác nhân gây ra rất nhiều tác hại cho làn da. Tia UVB gây tổn hại trực tiếp lên bề mặt lớp biểu bì của da khiến da dễ bị bỏng nặng và biến màu trong khi tia UVA có khả năng thấm sâu vào da, tấn công tới lớp hại bì, gây ra các vết nám sạm.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Việc dùng mỹ phẩm nhiều, nhất là các loại thành phần có nhiều chất độc hại, bào mòn da sẽ khiến da mỏng đi, bị tổn thương và tạo cơ hội cho nám xuất hiện.
- Stress: Tâm lý căng thẳng trong thời gian dài cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da, trong đó có nám da,...
Tình trạng nám da cần được chữa trị và ngăn ngừa càng sớm càng tốt bởi để lâu sẽ khiến chân nám sậm màu, ăn sâu và da gây khó khăn cho quá trình điều trị.
- Lạm dụng mỹ phẩm: Việc dùng mỹ phẩm nhiều, nhất là các loại thành phần có nhiều chất độc hại, bào mòn da sẽ khiến da mỏng đi, bị tổn thương và tạo cơ hội cho nám xuất hiện.
- Stress: Tâm lý căng thẳng trong thời gian dài cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về da, trong đó có nám da,...
Tình trạng nám da cần được chữa trị và ngăn ngừa càng sớm càng tốt bởi để lâu sẽ khiến chân nám sậm màu, ăn sâu và da gây khó khăn cho quá trình điều trị.
Với tình trạng da bị nám, không sáng và đều màu như hiện nay, bạn nên chăm sóc da theo các biện pháp sau:
+ Bảo vệ da dưới tác động của tia tử ngoại, bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài 15-30 phút và bôi lại sau 3-4 giờ. Hoặc để tiện hơn và cho tác dụng hiệu quả hơn, bạn nên sử dụng viên uống chống nắng toàn thân với chiết xuất từ cây Dương xỉ và tổ hợp 12 vitamin để có công dụng chống nắng suốt cả ngày.
+ Có chế độ dinh dưỡng phù hợp: uống nhiều nước, ăn nhiều rau - củ - quả, hạn chế đồ ăn cay nóng, chất kích thích.
+ Có chế độ sinh hoạt lành mạnh: tránh căng thẳng, thức khuya...
+ Đồng thời, bạn bổ sung các sản phẩm chứa các hoạt chất chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài gồm:
+ Có chế độ dinh dưỡng phù hợp: uống nhiều nước, ăn nhiều rau - củ - quả, hạn chế đồ ăn cay nóng, chất kích thích.
+ Có chế độ sinh hoạt lành mạnh: tránh căng thẳng, thức khuya...
+ Đồng thời, bạn bổ sung các sản phẩm chứa các hoạt chất chăm sóc da từ bên trong và bên ngoài gồm:
- Viên uống có chứa EstroG-100, Pregnenolone, giúp tăng cường, điều hòa nội tiết tố nữ, từ đó giúp loại bỏ nguyên nhân gây nám da do suy giảm nội tiết tố.
- Viên uống có chứa các chất chống oxy hóa mạnh từ tự nhiên như: L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid, chiết xuất hạt nho đỏ, chiết xuất kế sữa, Gamma - Oryzanol, Collagen, Curcumin. Các siêu hoạt chất này sẽ giúp loại bỏ vết nám sạm, cải thiện tình trạng da không đều màu hiệu quả từ sâu bên trong đồng thời giúp nuôi dưỡng làn da, chống lão hóa cho da.
- Sản phẩm dưỡng da từ bên ngoài có chứa Nano Bright, Idavera, Tinh chất hoa hồng giúp hạn chế nám xuất hiện, mờ vết nám, bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trắng sáng căng mịn.
Bạn nên dùng theo đợt khoảng từ 3 - 6 tháng để đạt hiệu quả tốt nhất.
Chúc bạn sớm có làn da như ý!
_ THS.BS Nguyễn Hồng Hải _
Mọi thắc mắc chị em có thể gọi tới tổng đài 1900.1259 - 0243.993.0899 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí
>> Xem thêm: Cách trị nám da, tàn nhang hiệu quả hoàn toàn từ tự nhiên
