Chào bác sĩ. Em bị nám cách đây 2 năm ở 2 bên gò má, hình như nám của em là nám sâu có chân nhưng em thấy nó chưa đen lắm chỉ mờ mờ thôi. Xin hỏi bác sĩ, nếu em chỉ bổ sung các vitamin tốt cho da thì nám da có tự hết không. Em năm nay 29 tuổi, ở Hà Giang. Mong sớm nhận được phản hồi từ bác sĩ. Em cám ơn!
(Huongnguyen12@gmail.com)
Trả lời: Chào bạn
Theo như chia sẻ, bạn đang bị nám da (nám chân sâu) và đang thắc mắc không biết nám da có tự hết không. Việc bạn chỉ bổ sung mình vitamin tốt cho da thôi chưa đủ, trị nám đòi hỏi nhiều phương pháp kết hợp.
Nám sâu hay còn gọi là nám đốm là loại nám khá khó điều trị. Nám chân sâu thường có các đặc điểm:
- Những mảng màu sẫm, xám hoặc xanh xám, kích thước to hơn đầu đũa, xuất hiện theo từng đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm, phân bổ chủ yếu ở hai bên má, trán và cằm
- Chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì của da.
Nám sâu hình thành là do các tế bào sắc tố sản sinh ra hắc tố melanin và đưa chúng lên lớp ngoài cùng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, các hắc tố này không nằm lại ở lớp tế bào sừng mà rụng xuống lớp trung bì của da tạo thành chân nám.
Lúc này, bề mặt da chưa có dấu hiệu của các vết nám xuất hiện. Đến khi chân nám bắt đầu sản xuất ra melanin và được các tế bào melanosome vận chuyển tới lớp thượng bì của da thì các vết nám bắt đầu rõ rệt.
Nguyên nhân hình thành nám sâu chủ yếu là do sự thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Phụ nữ có thai, phụ nữ sau sinh hoặc tiền mãn kinh, mãn kinh rất hay phải đối mặt với tình trạng nám sâu.
Loại nám này còn được coi là nám nội tiết, để càng lâu sẽ càng có màu đậm và thường rất khó điều trị nếu không có sự tác động từ nhiều phía.
Nám da có tự hết không? Cơ chế hình thành nên nám da là do các yếu tố tác động từ bên ngoài và bên trong cơ thể kích thích làm gia tăng hắc tố melanin dưới da. Sự tích tụ này hình thành sâu ở trong lớp biểu bì da chứ không riêng gì thượng bì nên nám rất cứng đầu, khó mất đi khi điều trị. Như vậy, rõ ràng các vết nám trên da không thể tự biến mất nếu không có sự tác động để loại bỏ chúng hoàn toàn ra khỏi làn da.
Ngược lại, nám da còn có khả năng nặng hơn do theo thời gian cơ thể sẽ dần bị lão hóa tự nhiên, lúc này da yếu hơn và các yếu tố thuận lợi dễ dàng xâm nhập tác động gây nên nám da.
Và với tình trạng nám sâu như của bạn thì khả năng nám tự hết lại càng không xảy ra.
Nám sâu hay còn gọi là nám đốm là loại nám khá khó điều trị. Nám chân sâu thường có các đặc điểm:
- Những mảng màu sẫm, xám hoặc xanh xám, kích thước to hơn đầu đũa, xuất hiện theo từng đốm tròn nhỏ hoặc thành từng chùm, phân bổ chủ yếu ở hai bên má, trán và cằm
- Chân nám nằm sâu dưới lớp hạ bì của da.
Nám sâu hình thành là do các tế bào sắc tố sản sinh ra hắc tố melanin và đưa chúng lên lớp ngoài cùng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, các hắc tố này không nằm lại ở lớp tế bào sừng mà rụng xuống lớp trung bì của da tạo thành chân nám.
Lúc này, bề mặt da chưa có dấu hiệu của các vết nám xuất hiện. Đến khi chân nám bắt đầu sản xuất ra melanin và được các tế bào melanosome vận chuyển tới lớp thượng bì của da thì các vết nám bắt đầu rõ rệt.
Nguyên nhân hình thành nám sâu chủ yếu là do sự thiếu hụt hoặc rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Phụ nữ có thai, phụ nữ sau sinh hoặc tiền mãn kinh, mãn kinh rất hay phải đối mặt với tình trạng nám sâu.
Loại nám này còn được coi là nám nội tiết, để càng lâu sẽ càng có màu đậm và thường rất khó điều trị nếu không có sự tác động từ nhiều phía.
Nám da có tự hết không? Cơ chế hình thành nên nám da là do các yếu tố tác động từ bên ngoài và bên trong cơ thể kích thích làm gia tăng hắc tố melanin dưới da. Sự tích tụ này hình thành sâu ở trong lớp biểu bì da chứ không riêng gì thượng bì nên nám rất cứng đầu, khó mất đi khi điều trị. Như vậy, rõ ràng các vết nám trên da không thể tự biến mất nếu không có sự tác động để loại bỏ chúng hoàn toàn ra khỏi làn da.
Ngược lại, nám da còn có khả năng nặng hơn do theo thời gian cơ thể sẽ dần bị lão hóa tự nhiên, lúc này da yếu hơn và các yếu tố thuận lợi dễ dàng xâm nhập tác động gây nên nám da.
Và với tình trạng nám sâu như của bạn thì khả năng nám tự hết lại càng không xảy ra.
Biện pháp hữu hiệu giúp đánh bật nám
Điều quan trọng nhất trong điều trị nám là cần kiên trì và lựa chọn đúng phương pháp. Nếu điều trị sai cách hoặc thiếu kiên nhẫn thì khiến nám da rất khó trị dứt điểm hoặc rất dễ tái phát.
Với tình trạng nám da hiện nay, bạn cần áp dụng đồng bộ các biện pháp trị nám như sau:
Với tình trạng nám da hiện nay, bạn cần áp dụng đồng bộ các biện pháp trị nám như sau:
+ Bổ sung viên uống chứa estrogen thảo dược như EstroG-100, các tiền nội tiết tố nữ Pregnenolone để giúp ổn định nội tiết, qua đó sẽ giúp giảm nám, da trắng hồng và kéo dài tuổi thanh xuân. Sự rối loạn, suy giảm nội tiết tố nữ chính là nguyên nhân làm kích thích sự sản sinh các hắc sắc tố melanin, từ đó làm hình thành nám da hoặc khiến các vết nám phát triển đậm và rộng hơn.
+ Ức chế hình thành hắc sắc tố gây nám, làm chậm lão hóa, chống gốc tự do, chống nắng bằng cách sử dụng sản phẩm có chứa các chất chống oxy hóa mạnh như L-Glutathione và Alpha Lipoic Acid kết hợp với các thảo dược là chiết xuất cây kế sữa, hạt nho đỏ, rễ cam thảo, trà xanh, quả lựu đỏ,…
+ Sử dụng mỹ phẩm dạng serum bôi ngoài chứa các hoạt chất thảo dược như Nano Bright, Tinh chất hoa hồng, Idavera, bôi ngày 2 lần (sáng, tối) giúp làm mờ các vết nám trên bề mặt da, làm trắng da và chống lão hóa, chống nắng hiệu quả, an toàn.
Sau thời gian khoảng từ 3 – 6 tháng, các vết nám trên da sẽ được loại bỏ hiệu quả, làn da cũng sẽ được dưỡng trắng sáng đều màu từ sâu bên trong, đồng thời được bảo vệ tối ưu từ bên ngoài.
Ngoài ra, để quá trình trị nám đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cũng chú ý chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý như: uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ - quả, hạn chế đồ ăn cay nóng hay chất kích thích, tránh stress, thức khuya,… Và bảo vệ dưới tác động của tia tử ngoại, bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30->50/Pa+++ trước khi ra ngoài 15-30 phút, bôi lại sau 3-4 giờ hoặc sử dụng viên uống chống nắng toàn thân.
Bên trên là giải đáp cho câu hỏi nám da có tự hết không.
Ngoài ra, để quá trình trị nám đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cũng chú ý chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý như: uống nhiều nước, ăn nhiều rau củ - quả, hạn chế đồ ăn cay nóng hay chất kích thích, tránh stress, thức khuya,… Và bảo vệ dưới tác động của tia tử ngoại, bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 30->50/Pa+++ trước khi ra ngoài 15-30 phút, bôi lại sau 3-4 giờ hoặc sử dụng viên uống chống nắng toàn thân.
Bên trên là giải đáp cho câu hỏi nám da có tự hết không.
Chúc bạn sớm cải thiện tình trạng nám của mình!
_ THS.BS Nguyễn Hồng Hải _
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.1259 - 0243.993.0899 (giờ hành chính) hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: khoedep@bacsituvan.vn để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
>> Xem thêm: Cách trị nám da, tàn nhang hiệu quả hoàn toàn từ tự nhiên
