Cùng họ trái cây có múi với cam, chanh, bưởi.., “bé hạt tiêu” quất cũng mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe và sắc đẹp. Cùng khá phá công dụng của quất và cách làm trắng da với quất trong bài viết dưới đây.
Lợi ích tuyệt vời của quất với làn da
Quất là trái cây có hàm lượng calo thấp, 100 gram quất tươi chỉ chứa 71 calo. Tuy nhiên, loại quả này rất giàu giá trị dinh dưỡng:
- Các vitamin chống oxy hoá (A, C và E)
- Vitamin B (thiamin, niacin, pyridoxin, folate và axit pantothenic)
- Hợp chất chống oxy hoá flavonoid như carotenes, lutein, zeaxanthin và tannin
- Khoáng chất canxi, đồng, kali, mangan, sắt, selen và kẽm.
- Các vitamin chống oxy hoá (A, C và E)
- Vitamin B (thiamin, niacin, pyridoxin, folate và axit pantothenic)
- Hợp chất chống oxy hoá flavonoid như carotenes, lutein, zeaxanthin và tannin
- Khoáng chất canxi, đồng, kali, mangan, sắt, selen và kẽm.
.jpg)
Đừng vứt bỏ vỏ quất, vì nó rất giàu chất chống oxy hoá và chất xơ, cũng như các loại dầu thiết yếu như limonen, pinene, a-bergamotene, caryophyllene, a-humulene. Tất cả những dưỡng chất này đóng một vai trò quan trọng cho sức khỏe và sắc đẹp:
- Hỗ trợ tổng hợp collagen và phục hồi các tổn thương về da
- Tăng cường hoạt động chống virut và phòng chống ung thư
- Giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp và tiểu đường
- Giúp hấp thụ sắt từ các nguồn thực phẩm
- Điều chỉnh bộ máy tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn
- Giúp loại bỏ chứng táo bón, đầy bụng và chuột rút
- Loại bỏ và chống lại các gốc tự do trong cơ thể
- Hoạt động như các chất chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Hỗ trợ kích thích sản xuất tế bào mới
- Giúp bảo vệ cơ thể, chống nhiễm trùng, vi khuẩn và nấm xâm nhập
- Giúp tối ưu hóa sự cân bằng insulin và glucose trong cơ thể
- Nuôi dưỡng tóc và răng chắc khỏe
- Cải thiện vẻ đẹp làn da.
Quất còn là thức uống giải nhiệt rất tốt cho mùa hè. Loại quả này được Đông y sử dụng để chữa ung thư, huyết áp cao, cholesterol trong máu cao, giảm sưng tấy, trị cảm lạnh. Ngoài ra, phụ nữ Á đông cũng sử dụng quất để làm trắng da, chống lão hóa hiệu quả.
- Hỗ trợ tổng hợp collagen và phục hồi các tổn thương về da
- Tăng cường hoạt động chống virut và phòng chống ung thư
- Giúp ngăn ngừa các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp và tiểu đường
- Giúp hấp thụ sắt từ các nguồn thực phẩm
- Điều chỉnh bộ máy tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn
- Giúp loại bỏ chứng táo bón, đầy bụng và chuột rút
- Loại bỏ và chống lại các gốc tự do trong cơ thể
- Hoạt động như các chất chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo
- Tăng cường hệ miễn dịch
- Hỗ trợ kích thích sản xuất tế bào mới
- Giúp bảo vệ cơ thể, chống nhiễm trùng, vi khuẩn và nấm xâm nhập
- Giúp tối ưu hóa sự cân bằng insulin và glucose trong cơ thể
- Nuôi dưỡng tóc và răng chắc khỏe
- Cải thiện vẻ đẹp làn da.
Quất còn là thức uống giải nhiệt rất tốt cho mùa hè. Loại quả này được Đông y sử dụng để chữa ung thư, huyết áp cao, cholesterol trong máu cao, giảm sưng tấy, trị cảm lạnh. Ngoài ra, phụ nữ Á đông cũng sử dụng quất để làm trắng da, chống lão hóa hiệu quả.
Trắng da bằng quất, chỉ nên 3 lần mỗi tuần
Với những chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất phong phú cho làn da, thật lãng phí nếu như bạn không biết đến cách làm trắng da với quất. Ngay từ bây giờ, hãy “note” ngay công thức dưỡng da với quất dưới đây để cải thiện làn da của mình nhé.
.jpg)
Ép lấy nước cốt quất và dùng một miếng bông gòn nhẹ nhàng thoa nước quất lên toàn bộ khuôn mặt của bạn, đặc biệt ở vùng T nếu bạn có da nhờn hoặc da hỗn hợp. Để nước quất trên da ít nhất 15 - 30 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước lạnh.
Mỗi tuần áp dụng cách làm trắng da với quất đơn giản này 3 lần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ làn da. Các đốm nâu không đều màu trên da mờ đi đáng kể, da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.
Lưu ý: quất có tính axit mạnh nên khi thoa lên da có thể cho cảm giác như châm chích, căng rát khó chịu, nhất là đối với những ai có làn da nhạy cảm. Vì vậy, nếu không thích nghi được với biện pháp làm trắng da với quất, bạn có thể lựa chọn phương pháp dưỡng da khác, an toàn, hiệu quả và đơn giản hơn.
Mỗi tuần áp dụng cách làm trắng da với quất đơn giản này 3 lần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực từ làn da. Các đốm nâu không đều màu trên da mờ đi đáng kể, da sáng mịn và khỏe mạnh hơn.
Lưu ý: quất có tính axit mạnh nên khi thoa lên da có thể cho cảm giác như châm chích, căng rát khó chịu, nhất là đối với những ai có làn da nhạy cảm. Vì vậy, nếu không thích nghi được với biện pháp làm trắng da với quất, bạn có thể lựa chọn phương pháp dưỡng da khác, an toàn, hiệu quả và đơn giản hơn.
Đừng quên chăm sóc da trắng sáng từ trong ra ngoài
Theo đó, để dưỡng trắng da mặt và toàn thân, bạn có thể sử dụng kết hợp hai liệu pháp sau:
Thứ nhất: bổ sung viên uống trắng da chứa L-Glutathione, Alpha Lipoic Acid để ức chế sự hình thành melanin, đào thải hắc sắc tố này ra khỏi bề mặt da theo chu kỳ tái tạo da sinh học (trung bình từ 45 – 60 ngày). Glutathione đang là dưỡng chất làm trắng da an toàn và hiệu quả bậc nhất hiện nay, kèm theo đó là sự hỗ trợ của Alpha Lipoic Acid (ALA) – chất chống oxy hóa cực mạnh giúp Glutathione hoạt động trơn tru hơn. Ngoài ra, ALA còn giúp chống lão hóa, đào thải các độc tố kim loại nặng ra ngoài cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, Alzheimer…
Viên uống trắng da còn được bổ sung 7 chiết xuất thảo dược: trà xanh, kế sữa, quả lựu, hạt nho đỏ, rau bina, cà chua, rễ cao thảo giúp chống oxy hóa, chống nắng, bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, hóa chất, khói bụi ô nhiễm, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh.
Chưa dừng lại ở đó, các vitamin A, B3, C, E và khoáng tố Canxi, Kẽm, Selenium trong viên uống trắng da còn giúp chống lão hóa, dưỡng da sáng mịn, mềm mại, loại bỏ hoàn toàn các hiện tượng da khô sần, thô ráp.
Thứ hai: sử dụng serum thoa bên ngoài có chứa dịch chiết cây mít (Idavera – một phát hiện mới trong các dưỡng chất giúp làm sáng da hiệu quả), tổ hợp Nano Bright (chiết xuất Arbutin, coenzyme Q10, vitmin C, E, P…) và tinh chất hoa hồng 1 – 2 lần mỗi ngày. Nhóm thành phần trong serum bôi từ bên ngoài kết hợp với uống các chất chống oxy hóa từ bên trong sẽ giúp chống lão hóa da, làm sáng da, mờ các vết thâm nám nhanh chóng và an toàn.
Sử dụng viên uống trắng da bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp hơn so với việc sử dụng biện pháp làm trắng da bằng quất.
